Može li se praćenjem ovulacije lakše zatrudniti, ako imate sindrom policističnih jajnika (PCOS)? Kako najlakše pratiti ovulaciju kod sindroma policistični jajnici?
Ako imate sindrom policističnih jajnika (PCOS), možda će biti teže pratiti ovulaciju jer su menstrualni ciklusi često nepravilni. Međutim, postoje neke metode koje se mogu koristiti kako bi se odredilo vrijeme ovulacije čak i kada je menstrualni ciklus nepravilan:
- Pratite vaginalni iscjedak: Tijekom ovulacije, vaginalni iscjedak postaje bistar, vodenast i elastičan poput bjelanjka. To se može primijetiti kada se obrišete toaletnim papirom ili kada provjeravate vaginalni iscjedak na donjem rublju
- Koristite testove za predviđanje ovulacije: Testovi za predviđanje ovulacije mjere razine hormona u urinu koji se povećavaju tijekom ovulacije. Ovi testovi mogu biti korisni za žene s PCOS-om, jer mogu pomoći u određivanju vremena ovulacije, bez obzira na to jesu li menstrualni ciklusi redoviti ili ne
- Pratite temperaturu tijela: Tijekom ovulacije, tjelesna temperatura se obično povećava za 0,5-1 stupanj Celzijusa. Stoga, mjerenje tjelesne temperature svakodnevno u isto vrijeme (obično ujutro prije ustajanja iz kreveta) može pomoći u određivanju vremena ovulacije
- Osjećaji u području zdjelice: Neke žene mogu osjetiti lagani bol ili osjetljivost u području jajnika tijekom ovulacije
- Koristite ultrazvuk: Ultrazvuk može pomoći u praćenju rasta folikula i određivanju vremena ovulacije. Vaš ginekolog može preporučiti ultrazvuk u različitim danima vašeg ciklusa kako bi se pratila ovulacija
Testovi za predviđanje ovulacije
Možda se sa pojmom testa za predviđanje ovulacije susrećete prvi puta, a možda ste o njemu već čitale, no oni doista postoje na tržištu, i to u više varijanti. Najvažnije za napomenuti je da nisu 100% pouzdani i da mogu pogriješiti. No, žene ih vole koristiti kako bi imale barem okvirni pokazatelj kod kuće, kada je najotpimalnije vrijeme za začeće.
Testovi za predviđanje ovulacije koriste se kako bi se odredilo vrijeme ovulacije, odnosno vrijeme kada žena ima najveću šansu za začeće. Postoje dva glavna tipa testova za predviđanje ovulacije:
Testovi urina, koji mjere razine luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu i testovi sline, koji se koriste za mjerenje koncentracije estrogena u slini.
LH je hormon koji se povećava tijekom ovulacije i signalizira tijelu da oslobodi jajnu stanicu. Testovi za predviđanje ovulacije mogu se koristiti kako bi se odredilo vrijeme ovulacije, jer kada se razina LH-a poveća, to ukazuje na to da će uskoro doći do ovulacije. Ovi testovi se obično koriste svakodnevno, nekoliko dana prije očekivanog vremena ovulacije.
Testovi sline mjere koncentraciju estrogena u slini jer tijekom ovulacije, koncentracija estrogena raste, što utječe na strukturu sline. Kada se slina osuši na staklenoj površini i pogleda pod mikroskopom, tijekom ovulacije će se pojaviti karakteristični uzorak u obliku listova paprati.
Bez obzira koju metodu izbrale, uvijek imajte na umu da vaši tjelesni znakovi mogu varirati, pa je važno da ih naučite prepoznati. Vaš liječnik sigurno će biti najbolji pomagač za praćenje vaše ovulacije i povećanje šansi za trudnoću, a mi vam na tom putu želimo puno uspjeha.
Informirajte se više o Gynositol dodatku prehrani na gynositol.hr, proučite sastav na gynositol.hr/sastav, a svoju kutijicu mioinozitola & folne kiseline možete naručiti na behappy.hr
